Ich wette, Sie wussten nicht, dass man Gewicht verlieren während des Essens eine satte 5 Pfund Hamburger Jede Woche. Es mag überraschend klingen zu Ihnen, aber es ist wahr.
In diesem Artikel werde ich zeigen Ihnen die genaue Art und Weise Sie Ihren Körper manipulieren kann, um Gewicht zu verlieren, während des Essens 5 oder mehr Pfund Hamburger in der Woche.
First off, zu Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft gehen und kaufen eine Schachtel oder Tüte von 20 Frikadellen (je eins als 1/4 Pfund). Dies kostet Sie etwa 5,50 $ bei Wal-Mart. Es gibt also Ihre 5 Pfund Hamburger für die Woche.
Weiter, wenn Sie nicht ausstehen kann essen die gleichen oder ähnliche Lebensmittel oft, dann aufhören zu lesen. Dieser Artikel ist nicht für Sie. Nun, für diejenigen unter Ihnen, die gewohnt habe, habe ich eine bewährte Methode, um Gewicht zu verlieren, während des Essens den "All-American" Lieblings ... Hamburger.
Hier ist, wie es funktioniert.
Sie haben 3 Mahlzeiten pro Tag, die von 1 Hamburger Patty, die 1/4 Pfund zu bestehen. Im Idealfall würde man einen George Foreman Art von Grill oder einen anderen tragbaren Mini-Grill, um die Hamburger am kochen zu Zeit. sparen
Als nächstes müssen Sie ca. 2-3 Salatköpfe kaufen, um Sie durch die Woche dauern. Die Idee ist einfach. Sie erhalten eine "Hamburger Salat" zu schaffen und essen es zu jeder Mahlzeit.
Ja, ich kenne einige von Ihnen mag es nicht essen die gleiche Sache immer und immer. Wenn Sie abnehmen wollen, dann darüber hinwegkommen. Es gibt viele Wege können Sie dieses Gewürz auf und verwenden unterschiedliche kalorienarme Saucen oder Dressings, um den Geschmack zu verändern.
Ich persönlich benutze entweder 2 EL saure Sahne oder 2 EL Spaghetti-Sauce mit Oregano zu ändern, bis das Aroma.
Nun, ich vor den Salat machen, dass ich dies tun ... Ich habe 6 Schalen von Tupperware. Ich schneide den Salat und steckte sie in den 6 Schüsseln vor der Zeit und setzte sie in den Kühlschrank stellen. Das wird mir für 2 Tage dauern. Als nächstes, wenn ich bereit bin zu essen, bekomme ich die gefrorenen Hamburger Patty aus der Tiefkühltruhe und kocht es.
Sobald es fertig ist, schneide ich sie in kleine Stücke und mischen in 1 Schale des Salats. Ich fügen Sie dann die saure Sahne oder Spaghetti-Sauce.
Eine Sache, die Sie tun können, ist es ändern sich und machen "Hamburger Suppe". Sie erhalten eine Brühe und schneiden Sie etwas Sellerie, Karotten, oder was auch immer und machen eine hausgemachte Suppe. Dann in der ein Hamburger Patty hinzuzufügen. Ich persönlich glaube nicht das tun, aber ich bin mir sicher, es wird genauso gut. Arbeiten
Für diejenigen von euch fragen, habe ich konsequent zwischen 2-3 Pfund in einer Woche verloren, dies zu tun. Es ist irgendwie extrem und nicht für jedermann. Ich habe den Drang, es etwa 3-4 mal im Jahr zu tun. Auch hier habe ich konsequent Gewichtsverlust Ergebnisse mit dieser Methode bekommen.
Sie können die Dinge ein wenig zu ändern. Vielleicht haben diese für 2 Mahlzeiten und etwas anderes für Ihre dritte Mahlzeit. Wie auch immer. Ich bin nur geben Ihnen einen kurzen Überblick darüber, wie es zu tun. Wenn Sie Hunger zwischen den Mahlzeiten sind, essen Äpfel, schwarze Oliven, Grapefruit-, oder Joghurt.
Also, wenn Sie daran interessiert, verlieren Gewicht mit einer einzigartigen Methode sind, fordere ich Sie auf diesem einen Versuch geben, oder erstellen Sie Ihre eigene Version davon. Nur ein offenes Ohr, wenn es um Gewichtsreduktion geht. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren. Alles ist nicht in Stein gemeißelt.
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