Die natürlichen Heilmittel hierin enthaltenen sind das Ergebnis von vielen klinischen Studien, Forschung und Studium. Diese Mittel erwiesen haben, um entweder Heilung von Allergien oder zumindest, die Kontrolle der Symptome.
Da viele der natürlichen Heilmittel aufgeführt Antioxidantien enthalten, wäre es angebracht, zu definieren, was es ist und warum es so wichtig für Allergiker. Antioxidantien schützen die Zellen vor freien Radikalen. Freie Radikale können dauerhaft schädigen Zellen. Diese freien Radikale gehören Umweltgifte, Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien, bestimmte Medikamente und Lebensmittel, die verarbeitet werden.
Blütenpollen
Bee Pollen wird immer eine sehr beliebte Alternative zu Allergien heilen. Es gibt zwei Einschränkungen allerdings.
(1) Bee Pollen sollten zwei Monaten vor dem Beginn der Allergie-Saison werden. (2) Schwangere Frauen sollten Frauen, die stillen, Kinder oder Menschen, die eine allergische Reaktion auf Pollen haben nicht diese Substanz.
Wie funktioniert Bienenpollen Arbeit? Einfach ausgedrückt: es wirkt wie ein Phlegmatisierungsmittel die, wenn sie in kleinen Mengen auf einer täglichen Basis, abzuwehren wird die Wirkung von Allergenen über Antikörper. Das Immunsystem produziert diese Antikörper und die Reaktion auf einen allergen abgeführt wird.
Bee Pollen kann Symptome lindern von Heuschnupfen, Asthma, Kopfschmerzen und steuert Bronchitis well.Cod Liver Oil
Lebertran hat eine hohe Konzentration an Omega-3-Fettsäuren, und wurde bekannt, dass eine positive Wirkung bei Allergien Patienten haben. Zwar mag es schwer zu schlucken, ist die gute Nachricht, dass man Lebertran mit Zitrone unter einem Bioladen zu FINDEN. Lebertran wurde auch bekannt, dass Asthma zu verbessern.
Castor Oil
Rizinusöl hat sich gezeigt, dass bei der Behandlung nasaler Allergie. Dies ist ein weiterer Löffel schrecklich, dass Sie möchten, um zu Saft hinzufügen, um es schmackhafter.
Coconut Oil
Dieses Öl wird aus der Kokosnuss. Seine Eigenschaften enthalten entzündungshemmende Mittel, die wirksam gegen Allergene sind. Es unterstützt nicht nur das Immunsystem, ist aber reich an gesättigten Fetten und nicht zu erhöhen Cholesterinspiegel in diesem Fall. Kokosöl ermöglicht Antioxidantien zu bleiben intakt und lebensfähig.
Essential Oils
Es ist eine wohlbekannte Tatsache, dass bestimmte Öle beruhigen, beruhigen, und haben auch eine heilende Wirkung. Gebrauchte als Dampf Inhalationsmittel, können ätherische Öle Klärung der Nebenhöhlen. Versuchen Sie Folgendes: Zitronenmelisse Öl, Teebaumöl und Eukalyptusöl in beliebiger Kombination.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäure wird häufig in Fisch und Fischöl gefunden. Es hat eine entzündungshemmende Komponente, Asthma lindern kann.
Apfelessig
zur Behandlung von Allergien durch Tierhaare und die Umwelt verursacht Bekannte enthält Apfelessig eine Vielzahl von Vitaminen. Es lindert Verstopfung der Nebenhöhlen durch Allergene verursacht.
Teas
als natürliches Antihistaminikum bekannt, grüner Tee ist nicht nur ein Antioxidans, hat jedoch eine entzündungshemmende Komponente. Eine Tasse oder zwei am Tag werden die Symptome durch allergies.For Staus durch Allergien verursacht zu verringern, trinken Sie eine Tasse Pfefferminztee. Es ist nicht nur beruhigend, aber lindert die Auswirkungen für diejenigen, die leichte Fälle von Asthma haben.
Wenn Sie Bronchitis oder Asthma haben, ist Thymian der Tee für Sie. Es kann klären Husten und Sinus-Bedingungen im Zusammenhang mit Allergien. Eine Tasse sollte den Trick tun weiteres Antioxidans, das mit Gedächtnisverlust hilft, ist auch eine große Symptom reliever für Allergien - blueberry tea. Versuchen Sie, ein cuppa!
Vitamine
Zwar wäre es sehr einfach und bequem, ein Multi-Vitamin täglich, nehmen Sie die Vorteile in den Verzehr von Lebensmitteln reich an Vitaminen A, B12, C und E nicht ignoriert werden. Diese Vitamine die Entzündung zu verringern, die durch Allergien hervorgerufen. Grünes Blattgemüse, Obst und Lebensmittel, die hohe Mengen dieser Vitamine enthalten, werden die Symptome lindern, die durch Allergene verursacht.
Studien haben die folgenden dargestellt: Vitamin A ist ein anti-entzündliche und baut das Immunsystem, Vitamin C ist ein natürliches Antihistaminikum, Vitamin B12 reduziert entzündliche Reaktionen und Omega-3-Fettsäuren zu reduzieren allergische Reaktionen .
Spicy Foods
Experten zufolge sinken stark gewürzte Speisen die Absonderungen aus der Schleimdrüse und aufräumen Nasengänge. Nun, das macht Sinn. Hatten Sie jemals pikanten Sauce auf den Rippen? Sie empfehlen Gewürze wie:. Cayennepfeffer, Zwiebel, Knoblauch und
Nuts!
Diese entzündungshemmende Mittel sind dafür bekannt, Allergien lindern. Sie sind: Walnüsse, Leinsamen, Fischöl und Leinsamen .
Saftfasten
Wenn Sie Allergien haben, wird Schleim build-up ein Problem. Experten empfehlen eine dreitägige Fastenkur, die nicht nur zu entgiften Ihr System, aber die Staus sowie zu löschen.
Hot Bath
Wenn Sie nicht FINDEN können, Erleichterung, ein heißes Bad nehmen. So können Sie zu schwitzen, was wiederum, entfernt die Giftstoffe aus Ihrem Körper. Fügen Bittersalz in das Bad, um es stärker. Für Brust Staus, Ingwer oder Cayennepfeffer zu einem nassen Handtuch und anzuwenden.
Übung
Übung hilft nicht nur, Stress zu reduzieren, aber es hilft auch, um loszuwerden, Giftstoffe in Ihrem Körper. Darüber hinaus wird es auch Ihr Immunsystem stärken im Kampf gegen Allergene.
Probiotika
Der Einsatz von Probiotika in Lebensmitteln wurde in klinischen Studien untersucht worden und hat sich gezeigt, Entlastung des Immunsystems als Reaktion auf Allergien bringen. Am bemerkenswertesten ist Lactobacillus acidophilus, die als ein Bakterium sein wird und in Joghurt mit lebenden Bakterien gefunden. Dieses Bakterium senkt das Risiko von Allergien wie:. Asthma, Heuschnupfen, Nahrungsmittelallergien und Neurodermitis
Befolgen Sie diese allgemeinen Richtlinien, um Allergien zu vermeiden heute.
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